Stefanie Giesinger: Stefanie Giesinger weiß: "Gefühle auszuhalten, ist unangenehm"

quot;Traumschiff"-Dreh“>Stefanie Giesinger verkündete im Januar die Trennung von ihrem Verlobten. Herzschmerz bestimmten die ersten Wochen des Jahres. Doch wie geht es dem Model heute und wie geht sie mit ihren Emotionen um?

Es war Anfang des Jahres. Da sprach Stefanie Giesinger, 29, aus, was ihre Fans und Follower:innen schon befürchtet hatten: Das Model und sein Partner hatten sich getrennt. Der Schmerz, dem sie in ihrem Podcast „G Spot“ vom 28. Januar 2026 freien Lauf ließ, war deutlich hörbar. In einem neuen Interview hat sie nun davon berichtet, wie es ihr seitdem geht und wie sie mit der Trennung sowie den damit verbundenen Emotionen umgeht.

Stefanie Giesinger offenbart:“Gefühle auszuhalten ist unangenehm“

„Die Grundstimmung (ist) bescheiden.  (…) Die Gefühle müssen diesmal alle raus. (…) Ich habe die letzten Nächte so viel geheult. Mein Leben wurde so kompliziert. Ich weiß auch nicht, gerade (ist) keine gute Zeit.“ Mit klaren Worten brachte die 29-Jährige damals ihre Gefühlswelt zum Ausdruck. Seitdem sind einige Monate vergangen. Sie wirkt mental wieder gestärkt, scheint nach außen hin über das Gröbste hinweg zu sein. Gegenüber „Bunte“ erklärt sie jetzt: „Was mir wirklich hilft, sind Gespräche mit Freundinnen und Freunden, Bewegung und manchmal auch einfach alleine sein. Gefühle auszuhalten, ist unangenehm, aber meistens auch der schnellste Weg, durch sie hindurch.“

2026 fokussiert sie sich auf sich selbst

Neben Gesprächen mit Freund:innen und professioneller Therapie legt sie zudem großen Wert auf Selbstreflexion. Für sie eine Möglichkeit, „ehrlich mit sich zu sein. Das ist manchmal die schwierigste Arbeit überhaupt.“ Aufgrund der Trennung von ihrem Partner, mit dem sie sich im Oktober 2024 sogar verlobte, verlagerte sich ihr Fokus ganz auf sie selbst und ihre vielen beruflichen Projekte. Gut so, schließlich fährt sie in diesem Bereich seit ihrem Sieg bei GNTM im Jahr 2014 reihenweise Erfolge ein. Die Neuausrichtung auf ihre Karriere könnte damit dafür sorgen, dass das Jahre später besser enden wird, als es begonnen hat.  

Verwendete Quellen: Podcast „G-Spot“, bunte.de